EMPIEZA LAS CLASES.

ENTRENO CON PESAS.


EJERCICIOS DE COORDINACIÓN.













Artes-Marciales SAM-DO.




Técnicas de combate semi-contac ( autocontrol en los golpes ).











Entreno con lunchankug.( coordinació y manejo )


Entreno de combate nivel superior.( Mucho Autocontrol ).







Momentos de meditación y Reflexión.




REFLEXIÓN.



FIN DE CLASE.